イキイキお婆さんのシワシワ日記

おばあちゃんの日々の生活を赤裸々にララ裸~♪

2016-10-10から1日間の記事一覧

東京でのダイエット

①最近また太ってきたため、この三連休で東京体育館でのダイエットを再開した。 ②東京体育館は千駄ヶ谷にあり、600円で2時間半ランニングマシーンやウエイトトレーニング、水泳ができるのだ。 ③今回は、水泳で500m泳ぎ、200m水の中で歩き、荻窪で岩盤浴(=なご…